통증 관리2 회전근개 파열 수술 후 회복 기간 및 재활 방법 회전근개 파열 수술 후 회복 기간 및 재활 방법 완전 가이드회전근개 파열이란?어깨를 감싸는 4개의 근육·건(건을 통칭해 ‘회전근개’라 부릅니다) 중 한 곳 이상이 찢어지거나 완전히 파열된 상태를 말합니다. 야간통, 팔을 들어 올릴 때의 극심한 통증, 힘 빠짐이 대표 증상입니다. 방치하면 파열 범위가 커져 봉합조차 어려워질 수 있으므로 조기에 진단과 치료가 필수입니다.회전근개 파열 수술 방식별 특징관절경 봉합술작은 구멍을 여러 개 내어 카메라와 특수 기구로 봉합피부 절개가 최소화되어 통증·흉터·감염 위험이 낮음재활 프로토콜이 비교적 빠르게 진행되는 편미니 오픈 수술부분 관절경 후 3-5㎝ 절개로 봉합 부위를 직접 확인하며 수술대파열에서 견고한 봉합이 가능초기 통증과 흉터가 관절경보다 다소 큼완전 개방 수술.. 2025. 7. 4. 갈비뼈 골절에 좋은 음식 갈비뼈 골절에 좋은 음식뼈가 금이 갔을 때 뼈의 회복을 돕기 위해 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.칼슘 함량이 높은 음식: 우유, 요구르트, 치즈 등의 칼슘 함량이 높은 음식은 뼈의 회복에 도움이 됩니다.단백질 함량이 높은 음식: 고기, 생선, 콩류 등의 단백질이 풍부한 음식은 뼈의 성장과 회복을 돕습니다.비타민 D 함유 음식: 비타민 D는 칼슘 흡수에 도움을 줍니다. 살몬, 참치, 계란 등의 음식을 섭취하세요.갈비뼈는 몸을 지탱하고 보호하는 중요한 부분 중 하나입니다. 골절이 발생하면 회복과 치유에 시간이 걸리는데, 올바른 음식 선택은 이 과정을 돕는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 갈비뼈 골절에 좋은 음식과 그렇지 않은 음식에 대해 알아보겠습니다.갈비뼈 골절에 좋은 음식멸치우유.. 2025. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
